この記事は、高野邦雄医師（有楽町高野美容クリニック）が監修しています。
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ハムラ法とは、膨らんでいる目袋の眼窩脂肪を切除するのではなく、下方のクマの部分（凹みの部分）に移動させることを特徴とする手術方法です。この手術方法を開発した医師の名前から、ハムラ法と呼ばれています。
ハムラ法は、目の下のたるみの解消はもちろん、目袋の膨らみとその下の凹みの差によって影ができてしまう黒クマ（影クマ）の解消に効果が期待でき、スッキリとした若々しい目元を手に入れることができます。
下眼瞼切開（下瞼たるみ取り）と下瞼の表面側から切開するという点では同じですが、ハムラ法は、脂肪を単に切除するのではなく、たるみの原因となる突出した脂肪を、ふくらみの下の影の部分に移動し敷き詰めます。
その移動した脂肪を固定し、加えて皮膚切除を行うことでたるんだ皮膚もなくなりスッキリとした目元になります。
下眼瞼脱脂のような、眼窩脂肪を単に切除する方法では、脱脂によって凹みが目立ってしまう場合があります。しかし、ハムラ法では、眼窩脂肪を切除するのではなく凹んでいる部分に移動させて固定しますので、このような凹みのリスクを回避しています。
膨らんでいる部分を凹んでいる部分に移動させる術式ですので膨らんでいる部分は凹み、凹んでいる部分は膨らみが出ます。そうすることにより段差がなくなり、その段差の影になっていた黒クマが解消されます。
たるみの原因である余分な皮膚も同時に切除することができるためスッキリとした目元にすることができ、同時に目元のリフトアップ効果も期待できます。
凹みを解消する効果は、ヒアルロン酸注入のように短期的に吸収されることはなく、長期的な効果が期待できます。
一般的には注射による局所麻酔で手術を行います。希望に応じて、静脈麻酔を行う場合もあります。静脈麻酔の場合、手術中の意識はありません。痛みの程度、感じ方には個人差がありますが、技術レベルの高い医師であれば、それほど強い痛みは感じないでしょう。
麻酔時以外には、強い痛みを感じることはあまりありません。手術後2～3時間で麻酔が切れ、徐々に痛みが出てきたとしても処方された鎮痛薬を服用することでほとんどがわずかな痛みで済むようです。
手術後、1週間程度で抜糸となり、その間強い腫れが続きます。その後1～２週間ほどで徐々に腫れが引いていきます。2～3か月ほど赤味が残る方もいます。
抜糸するまでは糸が残った状態となりますが、クリニックによっては肌色のテープなどで縫合部分を隠してくれる場合もあります。
白目に結膜浮腫が出てしまった場合は、通常2週間程度で腫れが引きますが、長い方では2～3か月ほどかかる方もいます。
アイメイクは抜糸の翌日から可能です。その他の部分は手術の2 日後から可能です。
手術後、理想の目元になるには数ヶ月～半年ほどかかると言われます。
クリニックによって異なりますが、30万～40万円程度が目安となります。
また、使用する麻酔の種類でも料金が変わってきます。例えば、局部麻酔料金が施術料金に含まれている場合、静脈麻酔に変更したりすれば、追加の料金が発生することもあります。
下まぶたのたるみを改善する方法は、皮膚にたるみがあるかどうか、突出した脂肪をどう処理するかによって手術方法が変わります。
ハムラ法の失敗の多くは、皮膚切開を伴うため傷跡が目立つようになってしまった、というケースや目の輪郭を切開し縫合するため、実際の大きさよりも目が小さくなってしまったり目の形自体が変わってしまったというケースもあります。
「たるみを取り、出っ張りをなくし凹みを膨らませる」という手術は、術者の技術力とともにセンスやカウンセリングが問われる術式でもあります。
涙袋とその下の目元の立ち上がりがなくなり、メリハリがなくなりのっぺりしてしまうケースもあります。きちんとどのような状態になるかを話し合ったうえで、どのような目元にしていくのかをしっかりとお互いに確認しなければなりません。
ハムラ法に限らず、美容整形手術は自由診療であり、クリニックごとに技術の差やセンスの差、医師の腕やカウンセリング力に差があり、それらをしっかりと把握し手術を受ける側が信頼できる医師およびクリニックを選ばなければなりません。
ハムラ法では皮膚の切除を伴うため、切りすぎてしまった場合修正が難しく、医師およびクリニック選びは重ねて慎重にしなければなりません。
美容医療相談室では、ハムラ法（眼窩脂肪移行術）など、目・目元・二重形成やその他の美容医療の名医紹介をおひとりおひとりに合わせて行っています。
ドクターのご経歴や学会発表だけでなく、実際に治療を受けた方の体験談、ドクターが評価・信頼するドクターなどの情報を集め、独自の基準をクリアした名医をご紹介していますので、お気軽にご相談くださいね。
Q.目元のちりめんじわを解消したいと思っています。ハムラ法で治りますか？
手術により下まぶたの皮膚を少し切除したるみを取ることは可能ですが、下まぶたの皮膚に張りがでるわけではありません。
皮膚のたるみによって起こる大きなシワは改善されますが、皮膚のハリの衰えによるチリメンじわは解消されないことのほうが多いようです。
Q.表面から切開したら、傷跡が目立ってしまうのではないかと心配です。
表面からの切開の場合は、下まぶたのまつ毛ギリギリのラインを切開していきます。
その場合、傷跡は生え際のラインに隠れてしまうため目立ちにくい部分となり、女性の場合はアイメイクなどを施してしまえばほとんどわからないと思います。
ただ、未熟な医師や煩雑な医師が施術を行えばラインががたついて目立ってしまったり、ヒキツレなどが起こるリスクもあります。腕が確かな名医に執刀してもらうことが一番です。
▽ハムラ法以外の眼窩脂肪を減らす方法についてさらに詳しい情報を知りたい方はこちらを参考にしてみてください
┗眼窩脂肪を減らす方法｜自力でなくす方法から美容整形法まで詳しく紹介
美容医療相談室に届いたハムラ法（眼窩脂肪移行術）の美容医療＆美容整形の口コミ・体験談です。
※当相談室でご紹介しているクリニックの口コミではございません。クリニック・医師によりスキルは異なりますので、慎重にお選びください。
施術名：ハムラ法（眼窩脂肪移行術）
クリニック名：銀座マイアミ美容外科
医師名：幸地茉莉子
【口コミ・体験談】
2023年6月に銀座マイアミ美容外科の幸地先生執刀でハムラ法を施術しました。
本当に綺麗な目元になりました。
こんな上手い先生があまり知られていないのが不思議なくらいです。
YouTubeでは有名な美容外科医が難しい手術でためらう感じですが、幸地先生は完璧に仕上げてくれました。
目の下は大きなクマが無くなりフラットです。
傷もほとんど分かりません。
自然な感じで手術の形跡は分からないと思います。
クリニック名：銀座マイアミ美容外科
医師名：幸地茉莉子
治療名：ハムラ法
状況：施術を受けた
【詳細】
ハムラ法を施術して目の下のクマが綺麗になりました。
大きな膨らみもフラットになったしゴルゴ線も消えました。
傷もほとんど分かりません。
価格も他のクリニックよりリーズナブルだし施術して本当に良かったです。
施術名：目の下のたるみ取り（ハムラ法）＋SBCリッチフェイス
クリニック名：湘南美容外科 大阪梅田院
医師名：わからない 女性
費用：70万（だいぶ高いと思う）
【口コミ・体験談】
小さい頃から頬ボネと鼻が低く、その割に目はおおきくてぱっちりしていたため、クマができやすく気にしていました。
働き始めて初めてのボーナスで思い切ってクマを目立たなくして自分の顔に自信が持てるようにと整形を決意しました。
手術の時は３時間くらいかかったと思うのですが麻酔でぼーっとしていたのであっというまだった気がします。
施術後、顔を見てびっくり。私じゃなくなった・・と正直ショックでした。さらに、手術後日に日に腫れがひどくなっていき、腫れがだいたい引くまでの１週間ほどは家から出ることができないくらいでした。
ダウンタイムは人により様々であることは聞いていましたが、私の場合は長く、気にせず生活できるくらいになるには１ヶ月以上かかった気がします。仕事行くにもマスクが手放せなかったです。
腫れ等引いた後半年くらいは満足していましたが、2年も経つと施術する前と変わらないくらいクマが目立ち始めているので施術による効果はあまり感じられないかなと思います。
さらに目の大きさと形が変わり違和感があるので満足はしていません。
施術名：目の下の脂肪移植吸引、その他複数施術
クリニック名：セオリークリニック
医師名：覚えていない
費用：他複数施術と合わせて140万程だったと思います。（永久的に変わらない切開とかに比べて、一次的な注射などは、結果継続しなければいけないので高く感じます。）
【口コミ・体験談】
目の下の膨らみを除去しました。個人の病院なので、先生は穏やかで優しい感じです。両目しましたが、片目だけ、どうしても脂肪が取り切れず結果、３回もやり直しをすることになりました。
クリニック名：池本形成外科
医師名：池本先生
治療名：ハムラ法 (脂肪移動、眼輪筋固定、目の下余剰皮膚切除)
状況：カウンセリングを受けた
先生は親切で穏やかでした。説明もわかりやすかったです。看護師さんもフレンドリーで、好印象でした。まだ立川にある時期にカウンセリングを受けたのですが、既に修正手術で忙しそうでした。単身赴任中の夫が帰国したので、手術はお預け(夫には内緒にしたいので)となりましたが、安心できる病院という印象です。先生の修正手術を必要としている若い子がたくさんいると思うと、私のような年配の人間が施術していただくのは、申し訳ないような気もします。
あるサイトから美容外科の医師紹介を見つけ日本一上手で失敗しない医師を推薦して紹介状まで出してもらいました。とても信用して 施術に臨みました。
（※当サイト「美容医療相談室」からの紹介ではありません）
医師は誠実そうであまり説明もありませんでしたが、経歴や席を置いていた病院が有名な所だったので 全く 心配はしてませんでした。
上瞼のたるみとりとハムラ法をしました。結果は 1ヶ月過ぎても 二重のラインはボンレスハム状態で、下瞼も左右差がありすぎ、片方は元の目より小さく、ロンパリになってます。手術直後も 左右差がありすぎたので聞いたら、小さい方は麻酔がまだ取れてないからと言われました。
縫い目に引きつれもあり、術前の写真とはまるで違います。やらなければ良かったと毎日泣いてます。医師に相談しても腫れが引く過程と言うだけです。
デザイの説明も今思えばとても雑でした。メリット、デメリットの説明は何もなかったです。とても強く引っ張られているようで 目を開けているのも辛いです。
印象は ワニやヘビなどの爬虫類の目に似てます。修正もしたいですが どこも3ヶ月は待たないとカウンセリングもできないようです。視力など目の機能も支障が出ており、かすんだり、物が二重に見えたり、ゴロゴロと痛いです。
偏頭痛や、めまいまで起きて耳鼻科にも受診しました。血流が悪くめまいがおきたようです。
目は自律神経と関係が深いようで、安易にたるみをとったり、全切開をしない方が良いと分かりました。
どこよりも高額な金額で こんなデザインでは納得がいきません。
自分の身内が この様な目にされたらどう思うのでしょうか。
高額支払い、実験されたのでは悲しすぎます。
医師の言う通りもっと腫れが引いて理想の目になる事をまだ願ってます。機能的にもデザイン的にも綺麗になったら良いなぁと思います。
再手術はハムラはせず傷口回りのヒキツレを少し直すとの事ですが…切ってあるのを縫う訳ですから当然私の納得のいく仕上がりは期待していませんが中々気持ちが決まらずそんな手直しが綺麗に出来る先生がいれば教えて頂きたいとも考えてます。
実はある相談機関から紹介され診察、施術をして頂きました。言葉数は少ない先生という印象でしたが、美容整形という性質上こんな感じだと思いました。すべての事柄に誠実に答えて頂きました。お人柄も素晴らしい方です。手術から一か月が経ち、とても満足した眼窩にしていただきました。私と同じように加齢による目の下のたるみで老けて気持ちが下がっている方に、ぜひお勧めです。
目の横幅は短く縫合され、目の形も変わり、左右は非対称、全く違う印象の顔になってしまい、後悔してももう元には戻れません。タルミがあっても年相応が一番だったと今さら後悔です。絶対に切ってはいけないです。私のようなセンスのない医者に手術をされたらおしまいです。鬱になり、心療内科に通っています。
どのような手術でも切ってしまうと
元には戻らないと言う事を実感しました
目の下を切開してたるみ取り出来ても
その部分の縫合の際
施術前の自分の目幅より短く縫合されて
当然目幅が短くなり小さい目になってしまいました
しかも左右の目の位置がズレたので
左右対称ではなくなったので整形手術した事が周りの人に気づかれてしまいました
私は２５年９月 TVCMで良く流されている美容外科において目の下たるみ取りハムラ法をしました。施術をして頂いた先生は高い技術と言う事でしたが結果は不満足でした。
確かに頬に関しては奇麗に持ち上がりましたが下まぶたを切開し最後に目尻を縫合する際、施術前の私の目の横幅の長さよりかなり短く縫合されてしまいました。なので施術前の目の大きさよりかなり小さくなってショックでした。施術後数回の診察で先生にお伝えしましたが、そんな事は無いと言われてしまいました。
実は此方の美容外科で施術前のカウセリングでは簡単な説明だけしか受けていなかったんです。初めての美容外科だったので分からなかったのですが、ハムラ法施術後この納得行かない結果になったのはカウセリング不足だと言う事が分かりました。
良い美容外科は納得行くまで何度でもカウセリングをして下さるとの事です。信頼出来る美容外科で行わないと願っていた結果にはなりにくいと思います。切開してしまうともう元には戻りません。小さくなってしまった私の目のままではこのまま生きて行くのは辛く途方にくれていました。
かなり落ち込んで悩んでいる時にこちらの美容医療相談室の事を知り、神谷さんに相談に乗って頂いて色々ご配慮頂き良い美容外科の先生を紹介頂いて２６年３月に修正手術を受けました。
目の幅はかなりハムラ法施術以前近くに戻りましたが、ハムラ法は頬を引き上げて目尻を縫合する施術だったのでその関係でどうしてもハムラ法以前の私の目の幅にはならないそうです。今、私が思っている事は、此れから先は顔にはメスを入れない事です。切ってしまうと以前の自分には戻れません。年令で少し頬が垂れて来ても以前の方が奇麗だったと家族は言っています。顔の綺麗さはバランスだと今分かりました。整形しても以前より奇麗にならないと言う事もあるのでこれから行いたい方良く考えて頂きたいと思います。私の様に悲しい経験をして頂きたくないんです。
悩みだったゴルゴ線がなくなり、とても満足してます。
インターネットなどで失敗したとか後悔したとか書かれていたためとても不安でしたが、覚悟をきめてやってみて今は良かったと思います。
ただ家族は全く気付いてません。（＾＾；）
自己満足ですが、気持ちが明るくなり満足してます。
でも二度と手術はしたくありませんので、これからのケアをしっかりやっていきたいです。
感じの良い先生で優しくカウセリングの時間をたっぷり取って頂けました。○○美容外科でのハムラ法によって目の下を施術前の自分の目の大きさより短く切られ目の幅が狭くなり悩んでいました。○○先生に診て頂くと施術前の私の目の幅より短く目の下を切り縫合した為 目の幅が狭くなったそして目尻が引っ張られるので目が開けにくいとの事でした。カウセリングにお時間を取って頂けたので安心感もありました。なので修正手術をしたいと思います。
良い状態に仕上がりました。フィラーも考えていましたが結果的に手術を受けてよかったと思います。傷痕もほとんど目立たずとても満足しています。
傷あとがひどく残っています。治療後に知ったのはほとんど経験の浅い先生だったこと。もっと以前に調べておけばよかったと後悔の毎日です。こちらにも相談しておけばよかったです。傷あとの修正も難しいそうなのでどうしようか迷っています。
いい具合に仕上がりました。同じ手術を考えている人は、割と腫れることは考えておいてください。数日は人に会うことはできないと思います。毎日会う人には言っておいた方がいいです。どちらにしろばれると思うので・・・。仕上がりには満足していますので、不満はありません。
半年ほど前にハムラ法を受けました。はじめは脱脂を考えていましたが、凹みができてしまうことがあるとの話をきき、ハムラ法にしました。自分に合っていただけかもしれませんので人に勧められるかどうかは分かりませんが、私は十分に満足できる仕上がりでお金を払った以上の価値があったと思います。
想像以上の効果で大満足です！
加齢とともにゴルゴラインが強く目立ちはじめ、1ヶ月前にハムラ法をやしました。裏ではなくて表ハムラです。事前に想像していた以上に痛みもありダウンタイムも大変でした。腫れは10日程で引きましたが、残念ながらその後ゴルゴラインは復活してしまいました。ゴルゴライン自体は何も変化が無いにもかかわらず、ハムラの手術で出来た切開線がはっきりと残ってしまっています。後悔してもどうにもなりませんが、精神的にはとても辛い毎日です。
くまがひどく、意を決して美容整形を受けることにしました。３人先生を紹介してもらって、どちらも良い先生でしたが一番よく話を聞いてくれた先生にお願いすることにしました。
ハムラ法という方法で眼科脂肪を移動させたそうですが、驚くほどくまが解消されて大満足です。ありがとうございました。
美容医療相談室では、みなさまからお寄せいただいた体験談やご意見を元に、治療法に関する情報提供や名医の紹介を行っています。 「治療を受けたことがある」「カウンセリングに行ってみた」「友人が治療を受けた」など、ぜひ口コミ・体験談情報をお寄せください！
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高野邦雄医師 有楽町高野美容クリニック |
日本形成外科学会認定形成外科専門医
日本美容外科学会認定美容外科専門医（JSAPS）
日本形成外科学会
日本美容外科学会（JSAPS）
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