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BBX（Brain Boosting Complex）は、タイのFDA（食品医薬品承認局）が承認している食欲抑制サプリメントです。日本の厚生労働省に相当する機関の承認を受けており、科学的検証に基づいた天然原料のみを使用して作られています。日本国内では多くの美容クリニックやダイエット外来で「メディカルダイエット」の一環として処方されており、医薬品ではなくサプリメントに分類されるため、比較的気軽に始められるダイエットサポートとして人気があります。
BBXには16種類以上の天然由来成分が配合されています。
食欲抑制に関わる成分
L-チロシン（50mg）とL-テアニン（50mg）は、ストレスホルモンである「コルチゾール」の過剰分泌を抑え、ストレスによる偽の空腹感や過食を防ぎます。L-チロシンは服用後約2時間で効果が現れ始め、L-テアニンは約30〜40分で作用します。
カロリーカットに関わる成分
白インゲン豆抽出物（145mg）はデンプン（炭水化物）の消化酵素を阻害し、海藻抽出物（100mg）は糖質と脂肪の消化を妨げます。オプンティア・フィカス・インディカ抽出物（100mg）は脂肪と結合して吸収を防ぎます。これら3つの成分が小腸での栄養吸収を抑制することで、摂取カロリーを約40〜50%カットする効果が期待されています。
脂肪燃焼・代謝に関わる成分
L-カルニチン（150mg）は脂質をエネルギーに変換する働きを持ち、ガルシニア・カンボジア抽出物（150mg）は脂肪合成を抑制します。緑茶抽出物（200mg）に含まれるカテキンは代謝を促進し、唐辛子抽出物（100mg）のカプサイシンは熱産生を高めます。
リバウンド防止に関わる成分
クレアチン水和物（100mg）は、ダイエット中に糖質が減少した際にエネルギー源となり、筋肉の分解を防ぎます。筋肉量を維持することで基礎代謝の低下を防ぎ、リバウンドしにくい体質づくりをサポートします。
その他の成分
共役リノール酸（CLA）50mg、α-リポ酸15mg、コエンザイムQ10 9.5mg、小麦胚芽粉末50mg、生姜抽出物、クロミウムアミノ酸キレート1mgなども配合されています。
BBXが食欲を抑制する中心的なメカニズムは、コルチゾールのコントロールにあります。コルチゾールは「ストレスホルモン」とも呼ばれ、ストレスを感じると副腎から分泌されます。コルチゾールの血中濃度が高まると、栄養が足りているにもかかわらず空腹感が発生し、過食（エモーショナルイーティング）を引き起こします。さらに、摂取した糖質が皮下脂肪や内臓脂肪に置き換わりやすくなり、太りやすい体質になってしまいます。BBXに含まれるL-チロシンとL-テアニンがこのコルチゾールの過剰分泌を抑制することで、「ニセの食欲」を抑え、無理なく食事量を減らすことができるとされています。
BBXには「BBX」と「BBX PLUS」などの種類があります。BBX PLUSは主に医療機関で扱われる製品で、成分配合がより最適化されています。いずれもタイで製造されており、日本国内ではクリニックでの処方、または個人輸入でのみ入手可能です。なお、Amazonや楽天で販売されている「BBXロイヤル2」は日本国内で製造された別商品であり、タイFDA承認のBBXとは成分・効果が異なるため注意が必要です。
食欲抑制効果
ストレスによる過食を防ぎ、少ない食事量でも満足感を得やすくなります。ダイエット中のイライラや空腹感によるストレスを軽減します。
カロリーカット効果
食事に含まれる炭水化物・糖質・脂質の吸収を抑制し、摂取カロリーを約40〜50%カットする効果が期待されています。
脂肪燃焼促進効果
L-カルニチンや緑茶カテキン、唐辛子抽出物の働きにより、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすい体づくりをサポートします。
リバウンド防止効果
クレアチン水和物が筋肉の分解を防ぎ、基礎代謝を維持することで、ダイエット後のリバウンドを防ぎます。
BBXダイエットサプリメントには、医薬品のダイエット薬とは異なる独自のメリットがあります。
BBXはオーガニック成分のみを原料としており、医薬品成分を含んでいません。そのため、サノレックスなどの食欲抑制剤で起こりうる依存性や精神的な副作用のリスクがありません。服用初期に軽い下痢や喉の渇きが生じることがありますが、重篤な副作用はほとんど報告されていません。妊娠中・授乳中の方や重度の高血圧・心臓病がある方を除けば、比較的安全に服用できるサプリメントです。
BBXの最大の特徴は、コルチゾール（ストレスホルモン）をコントロールすることで食欲を抑える点にあります。通常のダイエットでは食事制限によるストレスが過食の原因となり、挫折やリバウンドにつながりがちです。BBXはこのストレスによる「ニセの食欲」を抑制するため、我慢や精神的な負担を感じにくく、ダイエットを継続しやすいというメリットがあります。
BBXは1日1〜2錠を食前に飲むだけで効果が期待できます。脂肪吸引のような施術や、注射タイプのダイエット薬と異なり、痛みやダウンタイムは一切ありません。運動が苦手な方や、忙しくてダイエットに時間を割けない方でも、日常生活に取り入れやすい手軽さが魅力です。クリニックによってはオンライン診療での処方も可能で、自宅にいながらダイエットを始められます。
BBXは単に食欲を抑えるだけでなく、「食欲抑制」「カロリーカット」「脂肪燃焼」「リバウンド防止」という4つのアプローチを1つのサプリメントで実現しています。単一の成分に頼るのではなく、16種類以上の天然成分が総合的に働くことで、より効率的なダイエットをサポートします。
BBXはあくまでもサプリメントであり、サノレックスやリベルサスなどの医療用医薬品とは期待できる効果に差があります。
効果が限定的な理由
医薬品は脳の食欲中枢や満腹中枢に直接作用したり、ホルモン分泌を強力に変化させたりすることで確実な効果を発揮します。一方、BBXは天然成分の緩やかな作用で間接的にダイエットをサポートする位置づけのため、「飲むだけで劇的に痩せる」という効果は期待できません。
対策
BBXは「ダイエットの補助」と捉え、適度な食事管理や運動と併用することで効果を高めましょう。しっかり痩せたい方は、医師と相談して医療用医薬品の処方を検討することも選択肢です。
BBXを飲み始めた頃に、一部の方で消化器系の不調が現れることがあります。
起こりうる症状
軽度の下痢、お腹がゆるくなる、虚脱感、喉の渇きなど。
症状が出る理由
BBXに含まれる成分（特にセンノシドなどの天然成分）が腸の動きを活発にしたり、水分バランスに影響を与えたりするためです。また、カロリーカット成分が未消化の栄養素を便として排出する過程で、お腹がゆるくなることがあります。
対策
これらの症状は一時的であり、体が成分に慣れてくると徐々に治まります。症状が長く続く場合や重症化する場合は服用を中止し、医師に相談してください。
BBXは即効性のあるダイエット薬ではなく、継続服用で徐々に効果を実感するサプリメントです。
効果が出るまでの目安
多くのクリニックでは最低3ヶ月以上の継続服用を推奨しています。口コミでも「3ヶ月程度で効果を実感した」という声が多く見られます。
対策
1〜2週間で効果が出ないからといって服用を中止せず、推奨期間は継続しましょう。焦って過剰摂取すると副作用リスクが高まるため、1日1〜2錠の用量を守ることが重要です。
BBXはタイ製のサプリメントであり、日本国内では正規ルートでの市販がありません。
リスクの内容
海外通販や個人輸入サイトでは、偽物や粗悪品が出回っているケースが報告されています。成分が異なる製品や、品質管理が不十分な製品を服用すると、期待した効果が得られないだけでなく、健康被害のリスクもあります。
対策
BBXを購入する際は、医師の診察を受けてクリニックで処方してもらうのが最も安全です。個人輸入は避け、正規品を取り扱う医療機関を選びましょう。
BBXは経口サプリメントのため、注射や施術のような痛みは一切ありません。錠剤を水で飲むだけなので、麻酔も不要です。
BBXの錠剤は標準的なサイズで、飲みにくさを感じることはまれです。どうしても飲みにくい場合は、ジュースやヨーグルトと一緒に服用しても問題ありません。味やにおいもほとんどなく、毎日の服用が苦になりにくい設計です。
BBXを服用しても、即座に何かを感じることはほとんどありません。食欲抑制効果は服用後約2時間で現れ始め、約3.5〜6時間持続するとされています。効果が切れる際も急激な変化はなく、自然な状態に戻ります。
サクセンダやオゼンピックなどのGLP-1受容体作動薬は注射で投与するため、針を刺す際の痛みや注射部位の赤み・腫れが生じることがあります。BBXはこうした痛みや刺激が一切ないため、注射が苦手な方でも安心して使用できます。
BBXは経口サプリメントのため、ダウンタイムは一切ありません。服用後も日常生活に何の制限もなく過ごすことができます。
服用直後
特に変化はありません。錠剤を飲んだ後、すぐに食事をとることも可能です（ただし、カロリーカット効果を最大化するには食事の30分前に服用することが推奨されています）。
数時間後
服用後約30分〜2時間で食欲抑制やカロリーカット効果が発現し始めます。食後に服用した場合は、次の食事までの空腹感が抑えられます。
翌日以降
服用初期に下痢や虚脱感が現れることがありますが、これらはダウンタイムというより副作用に分類され、継続服用で改善します。日常生活への影響はほとんどありません。
日常生活の制限
ありません。服用後もメイク、入浴、運動、飲酒などすべて通常通り行えます。仕事や外出にも影響がないため、周囲に気づかれることなくダイエットを進められます。
BBXは自費診療のサプリメントであり、保険は適用されません。クリニックでの処方料金は以下が相場です。
BBX 30錠（約1ヶ月分）
約5,000〜15,000円程度。1日1錠服用の場合は約1ヶ月分、1日2錠服用の場合は約2週間分となります。
BBX 60錠
約10,000〜25,000円程度。まとめ買いで1錠あたりの単価が下がるクリニックもあります。
初診料・再診料
クリニックによって無料〜3,000円程度。オンライン診療の場合は診察料込みの価格設定になっていることが多いです。
BBXは最低3ヶ月以上の継続が推奨されているため、トータルコストを計算しておくことが重要です。
3ヶ月間の総費用（1日1錠の場合）
30錠×3ヶ月＝90錠として、約15,000〜45,000円程度。
3ヶ月間の総費用（1日2錠の場合）
60錠×3ヶ月＝180錠として、約30,000〜90,000円程度。
サノレックス（食欲抑制剤）
1錠400〜500円、1ヶ月あたり約12,000〜15,000円。医薬品のため効果は高いですが、副作用リスクもあります。BMI35以上の高度肥満症と診断された場合のみ保険適用になります。
リベルサス（GLP-1内服薬）
1ヶ月あたり約8,000〜30,000円（用量による）。医薬品としての確実な効果が期待できますが、BBXより高額になる場合があります。
ゼニカル（脂肪吸収抑制薬）
1錠300〜500円程度。脂肪の吸収を抑える点ではBBXと似ていますが、医薬品のためより確実な効果が期待できます。
BBXは医薬品と比較すると効果は穏やかですが、副作用リスクが低く、手軽に始められるというメリットがあります。「まずはサプリメントから試してみたい」「医薬品に抵抗がある」という方にとっては、コストパフォーマンスの良い選択肢といえます。一方、確実に痩せたい方は、BBXよりも医薬品を選んだ方が費用対効果が高い場合があります。
サノレックスは厚生労働省が認可した唯一の食欲抑制剤（有効成分：マジンドール）で、脳の満腹中枢に直接作用して食欲を強力に抑制します。
効果の強さ
サノレックスは医薬品のため、BBXより明らかに強い食欲抑制効果があります。BBXはあくまでサプリメントであり、効果は穏やかです。
副作用リスク
サノレックスは依存性があり、口渇、不眠、動悸などの副作用が起こりやすいです。服用期間も最長3ヶ月に制限されています。BBXは副作用リスクが低く、長期服用も可能です。
入手方法
サノレックスは向精神薬に分類されるため、初回は必ず対面診察が必要です。BBXはオンライン診療でも処方可能なクリニックがあります。
向いている人
BMI35以上の高度肥満で確実に痩せる必要がある方はサノレックス、軽度〜中度の肥満で副作用を避けたい方はBBXが向いています。
リベルサスは血糖値を下げるGLP-1受容体作動薬の内服タイプで、食欲抑制と血糖コントロールの両方の効果があります。
作用メカニズム
リベルサスはGLP-1というホルモンの働きを模倣し、脳に「満腹」のシグナルを送ります。BBXはコルチゾール（ストレスホルモン）を抑制して間接的に食欲を抑えます。
効果の確実性
リベルサスは医薬品として臨床試験で効果が証明されています。BBXはサプリメントのため、効果の科学的エビデンスは限定的です。
副作用
リベルサスは服用初期に吐き気や下痢が起こりやすいですが、1〜2週間で落ち着くことが多いです。BBXは副作用がより軽微です。
価格
リベルサスは1ヶ月8,000〜30,000円、BBXは1ヶ月5,000〜15,000円。価格面ではBBXが有利な場合があります。
ゼニカルは脂肪分解酵素（リパーゼ）を阻害し、食事中の脂肪の吸収を約30%カットする医薬品です。
カロリーカットのメカニズム
ゼニカルは脂肪のみをターゲットにしてカットします。BBXは炭水化物・糖質・脂肪の3つをカットします。
副作用の特徴
ゼニカルは吸収されなかった脂肪が便として排出されるため、脂っぽい便や便意のコントロールが難しくなることがあります。BBXではこのような特有の副作用は起こりにくいです。
脂溶性ビタミンへの影響
ゼニカルはビタミンA・D・E・Kの吸収も阻害するため、サプリメントでの補給が推奨されます。BBXにはこの問題はありません。
防風通聖散は脂肪燃焼と便通改善の効果がある漢方薬で、市販でも購入できます。
入手のしやすさ
防風通聖散はドラッグストアで購入可能。BBXはクリニック処方または個人輸入のみです。
効果の方向性
防風通聖散は脂肪燃焼と便秘解消がメイン。BBXは食欲抑制とカロリーカットがメインで、アプローチが異なります。
向いている人
便秘気味でお腹周りの脂肪が気になる方は防風通聖散、ストレスで過食してしまう方はBBXが向いています。
BBXを服用したのに体重が減らなかったというケースです。
原因
BBXに「飲むだけで痩せる」という過度な期待を持ち、食事内容や生活習慣を全く変えなかった場合に起こりやすいです。BBXはあくまでダイエットの「補助」であり、カロリーを100%カットするわけではありません。また、継続期間が短すぎた（1〜2週間で諦めた）場合も効果を実感できません。
対策
BBXを飲みながら、食事内容の見直しや適度な運動を併用しましょう。推奨される3ヶ月以上は継続し、その間の体重変化を記録することで効果を客観的に評価できます。
服用初期の消化器症状が強く出てしまい、服用を中止せざるを得なかったケースです。
原因
BBXに含まれる成分（センノシドなど）への感受性が高い体質の場合、下痢やお腹のゆるさが強く出ることがあります。また、早く効果を出したいと思って1日の用量を超えて服用した場合も症状が悪化しやすいです。
対策
最初は1日1錠から始め、体が慣れてきたら2錠に増やす方法がおすすめです。症状が続く場合は無理せず服用を中止し、医師に相談してください。体質に合わない場合は、別のダイエット方法を検討しましょう。
海外通販で安価なBBXを購入したが、効果がなかったり、体調不良を起こしたりしたケースです。
原因
BBXはタイ製のサプリメントであり、個人輸入サイトでは偽物や成分が異なる製品が出回っています。パッケージだけ似せた別物を購入してしまうリスクがあります。
対策
BBXは必ず医師の診察を受けてクリニックで処方してもらいましょう。多少費用がかかっても、正規品を入手することが安全で確実です。
BBXで痩せたが、服用をやめたら元の体重に戻ってしまったケースです。
原因
BBXに頼りきりで食生活の改善をしなかった場合、服用をやめると食欲が元に戻り、リバウンドしやすくなります。また、極端な食事制限と併用して筋肉量が減少した場合も、基礎代謝が下がってリバウンドしやすくなります。
対策
BBX服用中からバランスの良い食事と適度な運動を習慣化しておきましょう。体重が目標に達した後も、BBXに含まれるクレアチン水和物のリバウンド防止効果を活かしつつ、徐々に服用量を減らしていく方法がおすすめです。
BBXは医薬品ではなくサプリメントですが、安全に効果を得るためには、信頼できるクリニックで処方を受けることが重要です。
BBXは偽物や類似品が出回っているため、タイFDA承認の正規品を取り扱っているクリニックを選びましょう。公式サイトやカウンセリング時に「正規品であること」を確認できるクリニックが信頼できます。Amazonや楽天で販売されている「BBXロイヤル2」などの類似品は、タイFDA承認のBBXとは別物です。
BBXはサプリメントですが、体質や持病によっては服用に注意が必要な場合があります。妊娠中・授乳中の方、重度の高血圧・心臓病の方、肝臓・脳疾患のある方は服用できないことがあります。カウンセラーやスタッフ任せではなく、医師が直接問診・診察を行い、適切な処方をしてくれるクリニックを選びましょう。
BBXはあくまでダイエットサポートの選択肢の一つです。効果が不十分な場合や、より確実な効果を求める場合には、リベルサス、サノレックス、ゼニカルなどの医療用医薬品も検討する必要があります。BBXだけを推すのではなく、患者の状態や目標に応じて複数の選択肢から適切な治療法を提案できるクリニックが理想的です。
BBXは3ヶ月以上の継続服用が推奨されるため、定期的な経過観察があるクリニックが望ましいです。体重の変化、副作用の有無、服用方法の調整など、継続的にサポートしてくれる体制があるか確認しましょう。オンライン診療を活用すれば、通院の手間を減らしながら定期的なフォローを受けることも可能です。
出展先：https://www.veriteclinic.or.jp/progress/body/7529
ヴェリテクリニックでは、形成外科分野で研鑽を積んだ専門医が、患者さんの体質やライフスタイルに合わせたボディケアを提供しています。
BBXをはじめ、ゼニカルやサノレックスといった複数の内服薬を取り揃えており、一人ひとりの悩みに応じたきめ細やかな処方が特徴です。
痩身マシンや脂肪吸引といった外科的アプローチとの併用プランも提案可能で、段階的なダイエットを検討している方に向いているといえるでしょう。
【ヴェリテクリニック 大阪院 院長】 鈴木明世先生
鈴木先生は、日本抗加齢医学会専門医として、ホルモンバランスや代謝の変化に着目した痩身治療に取り組んでいます。
JSAPS専門医としての審美眼も備えており、単に体重を落とすだけでなく、健康的な美しさを維持するための的確な指導が期待されるでしょう。
出展先：https://www.biyougeka.com/contents/dieting/medical_diet/
聖心美容クリニックでは、科学的根拠に基づいた「メディカルダイエット」を展開しています。
BBXの処方はもちろん、食欲をコントロールする薬剤や、糖の吸収を抑える薬剤など、医学的見地から厳選されたメニューが魅力の一つです。
リポセルなどの痩身マシンと組み合わせることで、体重減少とボディライン改善の両立を目指せるでしょう。
【聖心美容クリニック 札幌院 院長】 前多一彦先生
前多先生は、医学博士の学位を持つベテラン医師で、その誠実な診療スタイルに定評があります。
BBXの成分や作用機序についても専門用語を噛み砕いて丁寧に説明してくれるため、初めてダイエットサプリメントを検討する方にとって、非常に心強い存在といえるでしょう。
Q.BBXはどのくらいで効果が出ますか？
A.食欲抑制効果は服用後約30分〜2時間で発現し、約3.5〜6時間持続します。ただし、体重減少の実感には個人差があり、多くの方は3ヶ月程度の継続服用で効果を感じています。サプリメントのため即効性は期待できませんが、継続することで徐々に変化が現れます。1〜2週間で効果が出ないからと諦めず、推奨期間は続けることが大切です。
Q.BBXはいつ飲むのが効果的ですか？
A.目的によって適切な服用タイミングが異なります。摂取カロリーをカットしたい場合は、食事の30分前に服用することで、BBXが小腸に到達し、栄養素の吸収を抑制する準備が整います。食欲を抑えたい場合は、食後に服用することで、次の食事までの空腹感を抑えられます。1日1錠の場合は昼食または夕食のどちらか多く食べる方に合わせて、1日2錠の場合は昼食と夕食の前にそれぞれ服用するのがおすすめです。
Q.BBXは市販で買えますか？通販は安全ですか？
A.BBXは日本国内のドラッグストアや一般的な通販サイト（Amazon、楽天など）では正規品は販売されていません。国内通販で見かける「BBXロイヤル2」などは日本製の別商品であり、タイFDA承認のBBXとは成分・効果が異なります。正規のBBXを入手するには、クリニックで処方を受けるか、海外からの個人輸入になりますが、個人輸入は偽物や品質管理の問題があるためおすすめしません。安全のため、必ず医師の診察を受けてクリニックで処方してもらいましょう。
美容医療相談室に届いたBBXダイエットサプリメントの美容医療＆美容整形の口コミ・体験談です。
※当相談室でご紹介しているクリニックの口コミではございません。クリニック・医師によりスキルは異なりますので、慎重にお選びください。
美容医療相談室では、みなさまからお寄せいただいた体験談やご意見を元に、治療法に関する情報提供や名医の紹介を行っています。 「治療を受けたことがある」「カウンセリングに行ってみた」「友人が治療を受けた」など、ぜひ口コミ・体験談情報をお寄せください！
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